Занятия йогой

Занятия йогой – это верный путь в сторону улучшения качества вашей жизни!

В данный момент наш центр проводит занятия по йоге как в зале очно, так и онлайн с тренером по видеосвязи! Подключайтесь! Подробности ниже ↓

Как проходят онлайн занятия   Стоимость   Расписание

Что такое йога?

Йога пришла к нам из Древней Индии. Это своеобразная духовная практика, состоящая из семи ступеней и затрагивающая каждый из аспектов жизни людей. Она помогает нам соблюдать моральные принципы, правильно управлять дыханием, работать с телесной оболочкой души. Все больше погружаясь в философию йоги, мы начинаем постигать свое сознание, познаем технику психического управления. Практика асан представляет собой принятие замысловатых поз тела, но здесь присутствуют и элементы других ступеней йоги. Только правильное сочетание различных ступеней йоги способно гарантировать стойкий положительный эффект от упражнений.

В занятиях йогой самое важное – правильно выбрать школу. В нашем центре йоги «Восточный стиль» проводятся занятия по нескольким направлениям.

Метод нашего обучения йоге отличается точностью, скрупулезностью, мы отводим много времени, чтобы правильно выстроить ваше тело в асаны. Ведь только в этом случае гарантируется глубочайшее погружение в самосознание и стойкий терапевтический эффект. Все наши занятия проводятся с применением различных вспомогательных материалов, к которым относятся коврики, ремни, мячи, одеяла и даже кирпичи. Все эти приспособления созданы с одной лишь целью: чтобы человек смог принять правильную позу и получить заряд энергии для целебного воздействия на свой организм.

Онлайн тренировки

Занятия онлайн проходят на платформе Zoom или Skype. Во время занятий вы хорошо видите и слышите тренера, также как и тренер может хорошо видеть и слышать вас, корректировать вашу практику. Другие участники не видят вас.

Занятия проходят в формате конференции во время которой, вы можете задавать вопросы тренеру, делать уточнения.

Для занятий онлайн нужно: 

1) Скачать приложение Skype для компьютера или телефона;

2) Сообщить администратору центра по телефону +7 (982) 75-368-74 или через сообщение в WhatsApp, какую именно тренировку вы хотите посетить.

3) Быть подключенным к интернету к началу тренировки;

4) Надеть форму и приготовить место для занятия;

5) За 5 минут до начала тренировки к вам поступит звонок от тренера или ссылка на участие в конференции, вы его принимаете и подключаетесь к эфиру, начинаете заниматься.

Вы также можете позвонить администратору центра по телефону +7 (982) 75-368-74, и он поможет проверить связь и разобраться в настройках платформы до начала занятия, чтобы занятие прошло успешно!

Сообщайте нам, пожалуйста, о том что вы хотите подключиться к тренировке заранее! 

Стоимость занятий

Занятия в зале очно по обычному прайсу.

Стоимость занятий онлайн со скидкой 20% от общего прайса.

Оплатить можно переводом онлайн по реквизитам для этого обратитесь к администратору по телефону +7 (982) 75-368-74, он подскажет, как  оплатить занятия.

Расписание занятий по йоге

 В залах по адресу Мамина-Сибиряка, 10

И в зале по адресу Комсомольская, 37

Мы будем рады видеть вас в наших центрах на ул. Мамина-Сибиряка 10 и ул. Комсомольской 37.

Первое пробное занятие для новых клиентов 200 руб.!

***

Вы может посетить первую пробную тренировку в нашем клубе за 200 руб.!
Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 или на сайте.

Найдите свой путь в Восточном стиле!