У человека более 300 суставов. Только в позвоночнике их 226
С возрастом обменные процессы замедляются и подвижность суставов ухудшается. Это ведёт к напряжению мышц и связок, связанных с суставами и ухудшению состояния хрящевой ткани, работы близлежащих органов брюшной полости, малого таза, грудной клетки и т.д.
Исправить ситуацию помогут специальные упражнения и комплексы их, делать которые необходимо регулярно для подержания здорового состояния суставов и всего организма.
В рамках предложенной тренировки мы будем делать упражнения и комплексы, улучшающие подвижность суставов и усиливающие жидкостный обмен в тканях организма.
На занятиях выполняются упражнения как для больших, так и для коротких мышц, что обеспечивает комплексную проработку мышц вокруг суставов. Техники миофасциального расслабления завершают тренировку.
***
Первое пробное занятие для новых клиентов 250 руб.!
***
Вы может посетить первую пробную тренировку в нашем клубе за 250 руб.!
Записывайтесь на пробную тренировку по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 или на сайте
Найдите свой путь в Восточном стиле!
Вы давно хотите начать заниматься йогой, фитнесом, единоборствами, танцами, но не определились какое направление вам больше подходит? Вы уже опытный физкультурник и хотите попробовать что-то новенькое? Просто хотите весело и с пользой провести время?
Приглашаем Вас ПОСЕТИТЬ ПЕРВУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО ЙОГЕ, ТАЙЦЗИ, ФИТНЕСУ, ЕДИНОБОРСТВАМ, ТАНЦАМ в одном из филиалов Клуба «Восточный стиль» ВСЕГО за 250 руб.!*
Вы можете выбрать одно из более, чем двух десятков направлений, среди которых: тайцзи, йога, тайский бокс, танец живота, пилатес, боевое самбо, капоэйра, детские тренировки и многие другие.
Для участия заполните форму ниже: выберите тренировку, зал и оставьте Ваши контакты для связи. Увидимся в Клубе!
