Йога в гамаках для детей 7 — 15 лет — подходит для всех и каждого, уровень подготовки ребёнка совершенно не важен. В специальном гамаке дети выполняют различные адаптированные ассаны и упражнения, конструкция гамак позволяет делать все их легче, увлекательнее и эффективнее.
Перед основным комплексом инструктор проводит разминку, дает упражнения на координацию и ОФП.
При систематических занятиях йогой в гамаках у детей укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, улучшается гибкость, координация. Дети становятся спокойнее и сосредоточеннее.
Йога в гамаках — это уникальное, современное направление. В основу аэро йоги легли позы хатха йоги, пилатеса, оздоровительной гимнастикой и акробатики. Такое смешение направлений и стилей на занятиях йогой в гамаках для детей, позволяют им раскрыть в себе новый творческий потенциал.
Занятия проводятся со специально разработанным гамаком, его конструкция позволяет выполнять ассаны и крии намного легче и эффективнее, чем на полу, растяжка становится мягче, и дети запросто научатся делать перевернутые позы, которые вытягивают позвоночник, избавив его от нагрузок и зажимов после долгого сидения за партой. Здоровый позвоночник — это важнейшая составляющая здоровья детского организма.
Легкое раскачивание в гамаке помогает детям максимально расслабиться, погружение в медитацию становится глубоким и мягким. Научившись расслабляться, ребёнок сможет быстрее восстанавливать энергию, ведь это так необходимо современным детям, живущим в насыщенном ритме.
Вы давно хотите начать заниматься йогой, фитнесом, единоборствами, танцами, но не определились какое направление вам больше подходит? Вы уже опытный физкультурник и хотите попробовать что-то новенькое? Просто хотите весело и с пользой провести время?
Приглашаем Вас ПОСЕТИТЬ ПЕРВУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО ЙОГЕ, ТАЙЦЗИ, ФИТНЕСУ, ЕДИНОБОРСТВАМ, ТАНЦАМ в одном из филиалов Клуба «Восточный стиль» ВСЕГО за 250 руб.!*
Вы можете выбрать одно из более, чем двух десятков направлений, среди которых: тайцзи, йога, тайский бокс, танец живота, пилатес, боевое самбо, капоэйра, детские тренировки и многие другие.
Для участия заполните форму ниже: выберите тренировку, зал и оставьте Ваши контакты для связи. Увидимся в Клубе!
