Занятия йогой во время беременности можно по праву считать залогом хорошего протекания всей беременности и подготовкой к успешным родам.
На занятиях особое внимание уделяется комплексам асан, способствующим раскрытию тазобедренных суставов, стимулирующим кровоснабжение в области малого таза и тазовых органов, что позволяет во время самих родов значительно снизить болевые ощущения. Специальные мягкие комплексы позволят снять напряжение со спины, укрепить мышцы корпуса и позвоночника, улучшить кровоснабжение в нижних конечностях, снять отеки.
Занятия йогой способствуют правильному расположению плода, что значительно облегчает течение родов и предупреждает разрывы.
Во время занятий мы освоим особый тип «йоговского» дыхания, необходимого во время схваток для осознанных и наименее болезненных родов.
Занятия йогой для беременных позволят Вам обрести спокойствие и уверенность в течение всей беременности и во время родов.
Вы давно хотите начать заниматься йогой, фитнесом, единоборствами, танцами, но не определились какое направление вам больше подходит? Вы уже опытный физкультурник и хотите попробовать что-то новенькое? Просто хотите весело и с пользой провести время?
Приглашаем Вас ПОСЕТИТЬ ПЕРВУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО ЙОГЕ, ТАЙЦЗИ, ФИТНЕСУ, ЕДИНОБОРСТВАМ, ТАНЦАМ в одном из филиалов Клуба «Восточный стиль» ВСЕГО за 250 руб.!*
Вы можете выбрать одно из более, чем двух десятков направлений, среди которых: тайцзи, йога, тайский бокс, танец живота, пилатес, боевое самбо, капоэйра, детские тренировки и многие другие.
Для участия заполните форму ниже: выберите тренировку, зал и оставьте Ваши контакты для связи. Увидимся в Клубе!
