| Время | Занятие | Зал | Инструктор |
|---|---|---|---|
| Понедельник | |||
| 06:45 - 08:00 |
Пробуждение Ци Набор в группу!Пробуждение Ци |
Зал 1 | |
| 07:00 - 08:00 |
Даосские практики и 24 формы Ян. 1 год обучения. Набор в группу!Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань Даосские женские практики |
Зал 2 | |
| 08:15 - 09:35 |
Оздоровительные практики Ушу для позвоночника (по записи от 2х чел) Набор в группу!Оздоровительные практики Ушу, для позвоночника |
Зал 2 | |
| 09:40 - 10:40 |
Бокс для начинающих. По записи! Набор в группу!Бокс для всех |
Зал 1 | |
| 13:00 - 14:00 |
Гимнастика для позвоночника и суставов По записи! Набор в группу!Гимнастика для позвоночника и суставов |
Зал 2 | |
| 18:00 - 19:30 |
Йога для позвоночника По записи! Набор в группу!Йога для позвоночника |
Зал 2 | |
| 18:20 - 19:30 |
Функциональная йога Набор в группу!Функциональная йога |
Зал 1 | |
| 19:30 - 20:45 |
Йога для позвоночника По записи! Набор в группу!Йога для позвоночника |
Зал 2 | |
| 20:00 - 21:20 |
Айкидо для начинающих (взрослые) Набор в группу!Прикладное айкидо для взрослых (с 16 лет) |
Зал 1 | |
| 20:45 - 22:05 |
Меч Цзян 45 форм Стиль Ян-Чень Набор в группу!Меч Цзянь |
Зал 2 | |
| Вторник | |||
| 07:00 - 08:20 |
Тайцзи цюань. Стиль Ян Набор в группу!Тайцзи Цюань и цигун |
Зал 2 | |
| 18:00 - 19:20 |
Айкидо: общая группа (6-13 лет) Набор в группу!Айкидо для детей |
Зал 1 | |
| 18:00 - 19:00 |
Капоэйра для детей Набор в группу! По записи!Капоэйра для детей |
Зал 2 | |
| 19:00 - 20:00 |
Суставная гимнастика Набор в группу!Гимнастика для позвоночника и суставов |
Зал 2 | |
| 19:30 - 20:30 |
Самооборона для детей (7-17 лет) По записи! Набор в группу!Самооборона для детей (7-17 лет) |
Зал 1 | |
| 20:00 - 21:00 |
Грэпплинг (без кимоно) для детей (7-15 лет) По записи! Набор в группу!Грэпплинг (без кимоно) |
Зал 2 | |
| 21:00 - 22:00 |
Грэпплинг (без кимоно) для взрослых (от 16 лет) По записи! Набор в группу!Грэпплинг (без кимоно) |
Зал 1 | |
| Среда | |||
| 06:45 - 08:00 |
Пробуждение Ци Набор в группу!Пробуждение Ци |
Зал 1 | |
| 07:00 - 08:00 |
Даосские практики и 24 форма Ян. 1 год обучения. Набор в группу!Даосские женские практики Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань |
Зал 2 + онлайн | |
| 08:15 - 09:35 |
Оздоровительные практики Ушу для позвоночника (По записи от 2х чел) Набор в группу!Оздоровительные практики Ушу, для позвоночника |
Зал 2 + онлайн | |
| 18:00 - 19:30 |
Йога для позвоночника Набор в группу!Йога для позвоночника |
Зал 2 | |
| 18:20 - 19:40 |
Функциональная йога Набор в группу!Функциональная йога |
Зал 1 | |
| 19:30 - 20:45 |
Йога для позвоночника Набор в группу!Йога для позвоночника |
Зал 2 | |
| 20:00 - 21:20 |
Айкидо для начинающих (взрослые) Набор в группу! По записи!Прикладное айкидо для взрослых (с 16 лет) |
Зал 1 | |
| 20:45 - 22:05 |
Меч Цзян 45 форм Стиль Ян-Чень Набор в группу!Меч Цзянь |
Зал 2 | |
| Четверг | |||
| 07:00 - 08:00 |
Тайцзи цюань. Стиль Ян Набор в группу!Тайцзи Цюань и цигун |
Зал 1 | |
| 12:30 - 13:30 |
Гимнастика для позвоночника и суставов По записи! Набор в группу!Гимнастика для позвоночника и суставов |
Зал 2 + онлайн | |
| 18:00-19:00 |
Капоэйра для детей (общая группа) По записи от 2-х человек! Набор в группу!Капоэйра для детей |
Зал 2 | |
| 18:15-19:35 |
Айкидо: общая группа (6-13 лет) NEW! Набор в группу!Айкидо для детей |
Зал 1 | |
| 19:00 - 20:00 |
Суставная гимнастика Набор в группу!Гимнастика для позвоночника и суставов |
Зал 2 | |
| 20:00 - 21:00 |
Самооборона для детей (7-17 лет) По записи! Набор в группу!Самооборона для детей (7-17 лет) |
Зал 1 | |
| 20:00 - 21:00 |
Растяжка Набор в группу!Stretching (растяжка) |
Зал 2 | |
| 21:00 - 22:00 |
Грэпплинг (без кимоно) для взрослых (от 16 лет) По записи! Набор в группу!Грэпплинг (без кимоно) |
Зал 1 | |
| Пятница | |||
| 06:45 - 08:00 |
Пробуждение Ци Набор в группу!Пробуждение Ци |
Зал 1 | |
| 07:00 - 08:00 |
Даосские практики и 24 форма Ян. 1 год обучения Набор в группу!Даосские женские практики Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань |
Зал 2 + онлайн | |
| 08:15 - 09:35 |
Оздоровительные практики Ушу для позвоночника (По записи от 2х чел) Набор в группу!Оздоровительные практики Ушу, для позвоночника |
Зал 2 + онлайн | |
| 18:20 - 19:40 |
Функциональная йога Набор в группу!Функциональная йога |
Зал 1 | |
| 19:30-20:30 |
Бодифлекс - эффективный комплекс упражнений в сочетании со специальными техниками дыхания По записи! (от 3-х человек). Набор в группу!Бодифлекс |
Зал 1 | |
| 19:30 - 21:00 |
Йога для позвоночника По записи! Набор в группу!Йога для позвоночника |
Зал 2 | |
| 20:40 - 22:00 |
Капоэйра для начинающих (взрослые) По записи! Набор в группу!Капоэйра |
Зал 1 | |
| Суббота | |||
| 08:00 - 09:20 |
Тайцзи Цюань, цигун-массаж Набор в группу!Тайцзи Цюань и цигун |
Зал 2 | |
| 09:00 - 10:20 |
Оздоровительная йога Шивананды Набор в группу!Оздоровительная йога Шивананды |
Зал 2 + онлайн | |
| 09:30 - 10:30 |
Грэпплинг (без кимоно) для детей (7-15 лет) По записи! Набор в группу!Грэпплинг (без кимоно) |
Зал 1 | |
| 10:30 - 11:30 |
Грэпплинг (без кимоно) для взрослых (от 16 лет) По записи! Набор в группу!Грэпплинг (без кимоно) |
Зал 1 | |
| 11:00 - 13:00 |
Йога для позвоночника По записи! Набор в группу!Йога для позвоночника |
Зал 2 | |
| 11:40 - 13:00 |
Айкидо: дети продолжающие (6-13 лет)Айкидо для детей |
Зал 1 | |
| 13:00 - 14:20 |
Айкидо: дети начинающие (6-13 лет) Набор в группу!Айкидо для детей |
Зал 1 | |
| 17:00 - 18:00 |
Самооборона для детей (7-17 лет) По записи! Набор в группу!Самооборона для детей (7-17 лет) |
Зал 1 | |
| 18:00 - 19:00 |
Программа женских практик По записи! Набор в группу!Даосские женские практики |
Зал 2 | |
| Воскресенье | |||
| 09:00 - 10:00 | Зал 1 | ||
| 09:00 - 10:20 |
Оздоровительная йога Шивананды По записи! Набор в группу!Оздоровительная йога Шивананды |
Зал 2 | |
| 10:00 - 11:30 | Зал 1 | ||
| Время | Занятие | Зал | Инструктор |
|---|---|---|---|
| Понедельник | |||
| 07:00 - 08:00 |
Даосские практики + цигун Набор в группу!Цигун |
Зал онлайн | |
| 07:40 - 09:00 |
Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань Набор в группу! По записи!Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань |
Зал 1 | |
| 17:00 - 18:20 |
Айкидо дети с 6 лет, подростки Набор в группу!Айкидо для детей |
Зал 1 | |
| 17:20 - 18:40 |
Фитнес в стиле ушу Набор в группу!Фитнес в стиле ушу |
Зал 3 | |
| 17:30 - 18:30 |
Капоэйра для детей с 5 лет Набор в группу!Капоэйра для детей |
Зал 2 | |
| 18:20 - 19:40 |
Тайцзи-Цюань стиль Чэнь базовая подготовка на основе 16 форм первого комплекса Набор в группу!Тайцзи Цюань и цигун |
Зал 1 | |
| 18:40 - 19:40 |
Йога для начинающих По записи! Набор в группу!Йога для начинающих |
Зал 2 | |
| 18:50 - 20:10 |
Управление биоэнергетикой на основе практик Цигун и Шеньгун По записи!Управление биоэнергетикой на основе практик Цигун и Шеньгун |
Зал 3 | |
| 19:40 - 21:00 |
Кикбоксинг, Ушу-Саньда Набор в группу!Ушу-Саньда |
Зал 1 | |
| 19:40 - 20:40 |
Body Sculpt (с петлями TRX) Набор в группу!Body Sculpt |
Зал 2 | |
| 20:40 - 22:00 |
Капоэйра Набор в группу!Капоэйра |
Зал 2 | |
| 20:45 - 22:00 |
Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках) Набор в группу!Кали эскрима (арнис) |
Зал 3+1 | |
| Вторник | |||
| 16:20 - 17:20 |
Аэройога для детей (7-14 лет). По записи! Набор в группу!Йога в гамаках для детей 7-15 лет |
Зал 2 | |
| 17:30 - 18:30 |
Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу!Акробатика для детей 6 — 12 лет |
Зал 2 | |
| 18:30 - 19:50 |
Тайцзи-Цюань, Стиль Фу Чен 36 форм и 45 форм Чень Набор в группу!Тайцзи Цюань и цигун |
Зал 1 | |
| 18:30 - 19:30 |
Танец живота для начинающих Набор в группу! По записи!Танец живота |
Зал 3 | |
| 18:40 - 19:40 |
K pop cover dance для детей (7- 15 лет) Набор в группу! Старт с 10 февраляK pop cover dance |
Зал 2 | |
| 19:40 - 21:00 |
Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник) По записи! Набор в группу!Простая йога для пользы |
Зал 2 + онлайн | |
| 19:50 - 21:10 |
Даосские практики для женщин "Путь Женщины" Набор в группу!Даосские женские практики |
Зал 3 + онлайн | |
| Среда | |||
| 07:00 - 08:00 |
Даосские практики + цигун Набор в группу!Цигун |
Зал онлайн | |
| 07:00 - 08:00 |
Утренняя йога По записи! Набор в группу!Утренняя практика йоги |
Зал 2 | |
| 09:00 - 10:30 |
Йога в гамаках Набор в группу! По записи!Йога в гамаках |
Зал 2 | |
| 17:00 - 18:20 |
Айкидо (9 - 12 лет) Общая группа Набор в группу!Айкидо для детей |
Зал 1 | |
| 17:30 - 18:30 |
Капоэйра для детей с 5 лет Набор в группу!Капоэйра для детей |
Зал 2 | |
| 18:00 - 19:00 |
Гимнастика Ушу NEW! Набор в группу!Суставная гимнастика |
Зал 3 | |
| 19:00 - 20:00 |
Тайцзи-Цюань стили Ян и Чэнь NEW! Набор в группу!Тайцзи Цюань и цигун |
Зал 1 | |
| 18:30 - 19:50 |
Интервальная йога Набор в группу! По записи!Интервальная йога |
Зал 2 + онлайн | |
| 19:00 - 20:00 |
Stretching (растяжка) Набор в группу! По записи!Stretching (растяжка) |
Зал 3 | |
| 20:00 - 21:00 |
Кикбоксинг, Ушу-саньда Набор в группу!Ушу-Саньда |
Зал 1 | |
| 19:50 - 21:10 |
Капоэйра Набор в группу!Капоэйра |
Зал 2 | |
| 20:00 - 21:20 |
Растяжка Набор в группу! По записи!Stretching (растяжка) |
Зал 3 | |
| 21:00 - 22:00 |
Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках) Набор в группу! По записи!Кали эскрима (арнис) |
Зал 1 | |
| Четверг | |||
| 07:40 - 09:00 |
Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань Набор в группу! По записи!Тайцзи Цюань и цигун |
Зал 2 | |
| 16:20-17:20 |
Аэройога для детей (7-14 лет) По записи! Набор в группу!Йога в гамаках для детей 7-15 лет |
Зал | |
| 17:30 - 18:30 |
Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу!Акробатика для детей 6 — 12 лет |
Зал 3 | |
| 18:30 - 19:50 |
Тайцзи-Цюань, Стиль Фу Чен 36 форм и 45 форм Чен Набор в группу!Тайцзи Цюань и цигун |
Зал 1 | |
| 18:40 - 19:40 |
Йога для начинающих По записи! Набор в группу!Йога для начинающих |
Зал 3 | |
| 18:40 - 19:40 |
K pop cover dance (7 - 15 лет) Набор в группу!K pop cover dance |
Зал 2 | |
| 19:40 - 21:10 |
Интенсивная практика йоги По записи! Набор в группу!Занятия йогой |
Зал 2 + онлайн | |
| 19:50 - 21:10 |
Даосские практики для женщин "Путь Женщины" Набор в группу!Даосские женские практики |
Зал 3 + онлайн | |
| Пятница | |||
| 07:00 - 08:00 |
Даосские практики + цигун Набор в группу!Цигун |
Зал онлайн | |
| 07:00 - 08:00 |
Утренняя йога По записи! Набор в группу!Утренняя практика йоги |
Зал 2 | |
| 09:00 - 10:30 |
Йога в гамаках Набор в группу! По записи!Йога в гамаках |
Зал 2 | |
| 17:00 - 18:20 |
Айкидо (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу!Айкидо для детей |
Зал 1 | |
| 17:00 - 18:20 |
Фитнес в стиле Ушу Набор в группу!Фитнес в стиле ушу |
Зал 3 | |
| 17:30 - 18:30 |
Капоэйра для детей с 5 летКапоэйра для детей |
Зал 2 | |
| 18:20 - 19:40 |
Тайцзи-Цюань стиль Чэнь базовая подготовка на основе 16 форм первого комплекса Набор в группу!Тайцзи Цюань и цигун |
Зал 1 | |
| 18:30 - 19:50 |
Энергетика меча (9год УСФУ) + Веер Набор в группу!Веер Тайцзи Управление биоэнергетикой на основе практик Цигун и Шеньгун |
Зал 2 | |
| 18:30 - 19:30 |
Танец живота для начинающих Набор в группу! По записи!Танец живота |
Зал 3 | |
| 19:30 - 20:30 |
Stretching (растяжка) Набор в группу! По записи!Stretching (растяжка) |
Зал 3 | |
| 19:40 - 21:00 |
Кикбоксинг, Ушу-саньда Набор в группу!Ушу-Саньда |
Зал 1 | |
| 19:50 - 20:50 |
Body Sculpt Набор в группу!Body Sculpt |
Зал 2 | |
| 20:50 - 21:50 |
Аэротай Набор в группу!Аэротай |
Зал 2+1 | |
| Суббота | |||
| 08:00 - 09:30 |
Ходьба на руках. УШУ Набор в группу! |
Зал 1 | |
| 10:20 - 11:40 |
Цигун для позвоночника Набор в группу!Цигун |
Зал 1 + онлайн | |
| 10:20 - 11:40 |
Простая йога для пользы (позвоночник) По записи! Набор в группу!Простая йога для пользы |
Зал 2 + онлайн | |
| 11:40 - 13:10 |
Тайский-йога массаж Набор в группу!Тайский-Йога Массаж |
Зал 322 | |
| 11:40 - 13:00 | Зал 1 | ||
| 13:20 - 14:40 |
Даосские практики для женщин "Путь Женщины" По записи! Набор в группу!Даосские женские практики |
Зал 2 | |
| 14:50 - 15:50 |
Гимнастика для лица По записи от 2-х чел. Набор в группу!Гимнастика для лица |
Зал 2 | |
| 16:30 - 17:50 |
Айкидо дети (с 12 лет) и взрослые Набор в группу!Прикладное айкидо для взрослых (с 16 лет) Айкидо для детей |
Зал 11 | |
| 18:00-19:30 |
Мягкая растяжка для женщинStretching (растяжка) |
Зал 3 | |
| Воскресенье | |||
| 09:00 - 12:30 |
Погружение в энергетику меча (9 год УСФУ). Тренировка. Практика. Лекция Набор в группу!Меч Цзянь Управление биоэнергетикой на основе практик Цигун и Шеньгун |
Зал 1 | |
| 16:20 - 17:50 |
Айкидо дети (с 12 лет) и взрослые Набор в группу!Прикладное айкидо для взрослых (с 16 лет) Айкидо для детей |
Зал 1 | |
| 14:50 - 15:50 |
Аэройога для детей (7-14 лет) По записи! Набор в группу!Йога в гамаках для детей 7-15 лет |
Зал 2 | |
| 15:50 - 16:50 |
Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу.Акробатика для детей 6 — 12 лет |
Зал 1 | |
| 17:00 - 18:20 |
Мягкая растяжка для женщин По записи! Набор в группу!Stretching (растяжка) |
Зал 3 | |
| 17:00 - 18:20 |
Функциональная йога По записи! Набор в группу!Функциональная йога |
Зал 2 + онлайн | |
| 18:00 - 19:00 |
Stretching (растяжка) Набор в группу! По записи!Stretching (растяжка) |
Зал 1 | |
| 19:00 - 20:00 |
Стрип-пластика Набор в группу! По записи!Стрип-пластика |
Зал 1 | |
Уже более 16 лет центр изучения единоборств и оздоровительных практик «Восточный стиль» открывает для Вас более 40 видов направлений тренировок и занятий!
собранные со всего мира
удобное местоположение и наличие парковочных мест!
всегда готовы помочь и ответить на ваши вопросы.
для малышей от 3-х лет и старше
тренировки начинаются в 7:00 утра и заканчиваются в 22:00
сила, красота, гармония, раскрытие духовного и физического потенциала
Вы давно хотите начать заниматься йогой, фитнесом, единоборствами, танцами, но не определились какое направление вам больше подходит? Вы уже опытный физкультурник и хотите попробовать что-то новенькое? Просто хотите весело и с пользой провести время?
Приглашаем Вас ПОСЕТИТЬ ПЕРВУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО ЙОГЕ, ТАЙЦЗИ, ФИТНЕСУ, ЕДИНОБОРСТВАМ, ТАНЦАМ в одном из филиалов Клуба «Восточный стиль» ВСЕГО за 250 руб.!*
Вы можете выбрать одно из более, чем двух десятков направлений, среди которых: тайцзи, йога, тайский бокс, танец живота, пилатес, боевое самбо, капоэйра, детские тренировки и многие другие.
Для участия заполните форму ниже: выберите тренировку, зал и оставьте Ваши контакты для связи. Увидимся в Клубе!
