13 сентября (сб) 13:00 – 14:30 состоится первый в России семинар:
«Неинвазивная электрическая стимуляция блуждающего нерва» (1 БЛОК)
Это инновационный метод регуляции стресса, снижения воспаления и ускорения восстановления, основанный на старой доступной технологии.
13 сентября (сб) 16:00 – 17:30 состоится мастер-класс:
«Идеомоторное расслабление мышц лица и тела» (2 БЛОК)
Это остроумная научно-обоснованная техника релаксации остаточных и хронических мышечных напряжений — в применении к мускулатуре тела и лица. Она помогает расслабить даже те мышцы, к управлению которыми мы не привыкли (например, расслабить горло или грудь, многие мышцы лица и головы), а также те, которые мы не помним, как напрягали.
14 сентября (вск) 13:00 – 14:30 состоится лекция-практикум:
«Влияние дыхания на психику» (3 БЛОК)
Вы узнаете научные сведения о влиянии разных аспектов дыхания на психофизиологическое состояние, а также множество практических дыхательных приемов.
14 сентября (вск) 16:00 – 17:30 состоится мастер-класс:
«Истинно диафрагмальное дыхание» (4 БЛОК)
Вы узнаете о том, как влияет то, как мы совершаем дыхательные движения, на психофизиологическое состояние организма, а также на осанку и движения тела. Узнаете, как осуществляется истинно диафрагмальное дыхание, в отличие от дыхания «животом». Освоите оптимальный паттерн дыхания, который в дальнейшем сможете тренировать самостоятельно.
Семинар ведет: Елена Петрушина, педагог-психолог, учитель физики, специалист по методам саморегуляции. Елена — первый и до сих пор единственный русскоязычный эксперт, популяризирующий неинвазивную стимуляцию блуждающего нерва.
Место проведения семинара: Центр «Восточный стиль» по адресу: ул. Мамина-Сибиряка, 10 (вход со дрова)
Стоимость:
Предоплата 50% до 10.09 Подробнее о каждом блоке и записаться по тел./WA 8982-75-368-74
Вы давно хотите начать заниматься йогой, фитнесом, единоборствами, танцами, но не определились какое направление вам больше подходит? Вы уже опытный физкультурник и хотите попробовать что-то новенькое? Просто хотите весело и с пользой провести время?
Приглашаем Вас ПОСЕТИТЬ ПЕРВУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО ЙОГЕ, ТАЙЦЗИ, ФИТНЕСУ, ЕДИНОБОРСТВАМ, ТАНЦАМ в одном из филиалов Клуба «Восточный стиль» ВСЕГО за 250 руб.!*
Вы можете выбрать одно из более, чем двух десятков направлений, среди которых: тайцзи, йога, тайский бокс, танец живота, пилатес, боевое самбо, капоэйра, детские тренировки и многие другие.
Для участия заполните форму ниже: выберите тренировку, зал и оставьте Ваши контакты для связи. Увидимся в Клубе!
