dropdown menu css by Css3Menu.com

медитация методика

по достопримечательностям (местам силы) пешком и на авто

медитация методика

Сообщение yogagoorn » 30 июн 2019, 21:44

Какую медитацию выбрать
Если вы решили освоить медитацию, попробуйте начать со следующих базовых техник. Как только вы начнёте практиковать, сразу почувствуете, что это просто, в этом нет ничего сверхъестественного.

Выберите любую из техник и практикуйтесь одну-две недели, прежде чем перейти к следующей. Не торопитесь с выводами, продолжайте заниматься, даже если возникают негативные ощущения и кажется, что что-то не получается и вам этот вариант не подходит. Затем попробуйте другую методику. В результате вы выберете наиболее подходящий способ и будете заниматься медитацией с удовольствием.

практики медитации
https://yogajournal.ru/body/practice/me ... ed-k-sebe/
Аватар пользователя
yogagoorn
 
Сообщений: 28
Зарегистрирован: 30 июн 2019, 04:46

Вернуться в Экскурсии (проводник)

cron